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清热祛湿粥

清热祛湿粥是一道传统的汉族药膳.能清热祛暑,以木棉花、赤茯苓、川萆解、灯芯花水煎至两碗取汁,入赤小豆、白扁豆、薏米仁、芡实同煮为粥.

薏米赤小豆粥 做法:赤小豆30克,白扁豆、薏米、芡实各20克,川萆10克,赤伏苓15克,木棉花20克,灯芯花10克,粳米50克.将川革、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净,加水3碗,煎至2碗,去渣取汁.以上几味煎汁加入赤小豆、白扁豆、薏米、芡实、粳米煮粥食.每日1料.功效:赤茯苓能渗利湿热;灯芯花能清热利尿、清心除烦;木棉花能清热祛湿;赤小豆能清热解毒;白扁豆、薏米能健脾祛湿;芡实能健脾祛湿止泻、固肾涩精.诸物与粳米合用,具有清热祛湿、利水固涩之功.

l清热祛湿粥赤小豆30克,白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克,灯芯花、川萆各10克,赤茯苓15克

山药猪骨粥 食材:山药、猪骨、陈皮、米、适量的盐 做法:1.将所有的材料准备好,清洗处理干净备用; 2.取锅,将陈皮先放入水中煮,先用大火煮开以后改小火再煮一刻钟左右; 3.将煮好的陈皮渣过滤掉,取汁; 4.然后用烧开的水烫一下猪骨,并放入陈皮汤中熬煮半小时; 5.再放入山药,继续熬煮半小时; 6.最后放入米,待米煮熟以后即可,可以放一点盐调味. 三豆粥 食材:红豆、黑豆、绿豆、百合 做法:1.将三豆清洗干净,提前用水浸泡一下; 2.浸泡好以后放入锅中,放入百合,用大火先煮开再转小火熬1小时; 3.最后可以根据个人的口味加盐或是加糖食用.

赤小豆30克,白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克,灯芯花、川萆各10克,赤茯苓15克.将川萆、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗,去渣取汁,加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥.温热服食.适用于因暑热而引起的小便不利,胃滞不适,腹胀脘闷等症.

小儿暑热辅助治疗药膳清热祛湿粥的做法是: 用料:赤小豆30克,白扁豆、薏米、木棉花、芡实各20克,灯芯花、川萆各10克,赤茯苓15克. 制作:将川革、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗,去渣取汁,加入赤小豆、白扁豆、薏米、芡实,同煮成粥. 功效:清热祛湿,适用于因暑热而引起的小便不利、胃滞不适、腹胀脘闷等症.

清热祛湿粥 【原料】 赤小豆30克,白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克,灯芯花、川萆各10克,赤茯苓15克. 【制作】 将川萆、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗,去渣取汁,加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥. 【用法】 温热服食. 【疗效】 清热祛湿.适用于因暑热而引起的小便不利,胃滞不适,腹胀脘闷等症.

你好;清热祛湿粥【原料】 赤小豆30克,白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克,灯芯花、川萆各10克,赤茯苓15克.【制作】 将川萆、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗,去渣取汁,加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥

清热祛湿粥 赤小豆30克,白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克,灯芯花、川萆各10克,赤茯苓15克. 将川萆、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗,去渣取汁,加入赤小豆、白扁豆、

祛湿粥有很多不同的做法,当中比较有效果的有绿豆粥、黄瓜粥、红枣粥、红豆粥、菊花粥、茯苓粥、薄荷粥、绿豆藕片粥,这8种不同的祛湿粥,它们的口感不仅不同,起到的效果也都不一样,但它们都有着祛湿的功效,平时可适量的食用.

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