rxcr.net
当前位置:首页 >> 安利纽崔莱蛋白质粉一天应该吃几次? >>

安利纽崔莱蛋白质粉一天应该吃几次?

桶里有个小勺,饭前半小时,每天3次,一次,一勺或半勺.最好找个家附近专业做安利的营养使帮你配套吃.人体有很多东西是三餐供应不上的.我配套吃过很好的

人体每天每公斤体重需要补充1克蛋白质.如果你的身体很好,也不需要减肥或增肥,工作压力也不是很大,每天补充一勺-两勺(分两次)足以

→用量计算: 不同的人因健康状况、年龄、体重等因素而不同.以下是不同年龄的用量指数: 1-3岁:1.80 4-6岁:1.49 7-10岁:1.21 11-14岁:0.99 15-18岁:0.88 19岁以上:0.79 根据年龄找到对应的指数,乘与体重就是每日所需的蛋白质克数.值得注意的是:早餐摄取蛋白质量应占全天的70%,中餐和晚餐只占30%. http://www.anlishop.com/product-2.html

钱少者每天吃一次有钱的可以吃三次,四次都可以,多吃了对身体没有副作用.

一天吃一次

安利蛋白粉的正常摄入每人每天不超过80克为宜.也就是一天不超过10勺.正常情况每天一勺到3勺为宜.每天一勺建议早上早晨食用.

钱少者每天吃一次有钱的可以吃三次,四次都可以,多吃了对身体没有副作用.

如果是每天一顿,选择早上吃,早上是吸收营养最好的时间;如果是每天两顿,早中或者早晚吃.

经常吃不会对身体不好的,他起到营养保健的作用,也不会导致发胖.最好连续服用.

中午最好,呵呵!体质特别虚弱的例外,可以分成多份,少食多餐.

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.rxcr.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com